歯茎から血が…知っておきたい歯周病をもたらす3種類の食べ物
パンを食べたり、カルシウムのサプリメントを飲んだりすると歯周病になる? 歯の治療を始めて40年になる歯科医師は、「食べることで歯周病になる人が多い」と語っています。
今回は、近年大きな問題となっている「歯周病」についてお話したいと思います。 かつて歯周病は「歯槽膿漏」と呼ばれていましたが、学生時代に「歯槽膿漏は病名ではなく、歯茎から膿が出ている状態」と習ったので、高齢者に多い病気だとばかり思っていました。しかも、歯槽膿漏に悩む人の数は今よりもさらに少なかったのです。しかし、近年では子どもたちにも歯石ができ始めており、食生活の欧米化に伴い、実際に口腔内の病気に悩む人が増えてきていると感じています。
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