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おうちカフェ

【おうちカフェ】ブラン食パンのプルコギトースト

ブラン食パンは、全粒粉や小麦ふすまを配合した食物繊維入りの食パンです。しっとりやわらかとした食感が特徴です。イーストフード・乳化剤無添加が多く、低糖質の食パンです。

 

今日は、ブランパンを使って、手間は少しだけかかるが、美味しいプルコギトーストを作ります。

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