おうちカフェ
【おうちカフェ】アボカドディップタコ
タコスは、メキシコを代表する料理のひとつで、メキシコ人の主食であるトウモロコシのトルティーヤで様々な具を包んで食べる、まさに国民食と言えるものであります。ちなみに、”taco”という単語その物が「軽食」を意味します。アボカドを具として包んで、アボカドディップタコスを作りましょう。
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