ポークリブスープにプラス1 胃に栄養を与え、血糖値が安定
豚カルビのスープは非常に脂っこいものですが、スープに「アップル」を加えると、脂っこいものが溶けるだけでなく、新鮮な甘味が増すと同時に、脾臓、胃を強化し、血糖値を維持する効果があります。妊娠中の妊婦に特に適しています。
作り方（2人前）
材料：リンゴ2個、アロエ1個、ポークリブ500 g、砂糖漬けデーツ4個 他。生姜3片、塩少々
調理時間 1,5時間
1.リンゴを洗い、皮をむいて切り刻み、アロエを洗い、皮をむいて切り刻んで後で使用します。
2.ポークリブを洗って切り、沸騰したお湯に入れ、湯通しし、後で使用するためにすすぐ。
3.鍋に適量の水を加え、生姜のスライスと用意した全ての材料を加え、強火で沸騰させた後、1.5時間弱火にします。
4.後はお好みで塩で味付けしてお楽しみください。
1.アロエは、体内の毒素、老化防止、美容効果があり、妊娠中に起こる色素沈着やストレッチマークなどの皮膚の問題を緩和することができます。
2.リンゴ酸塩は甘酸っぱく、栄養が豊富で、妊娠中にとると血糖値を安定させます。
（大紀元日本ウェブ編集部）
関連記事
眠れない夜に試したい、温かい牛乳とハチミツの効果。科学的にも証明された睡眠を助けるメカニズムと、食事のタイミングがもたらす眠りの質向上法を紹介します。
『轉法輪』を読んだことで、健康が回復し、人生が変わった実話が続々と。心性を高め、病気や悩みを乗り越えた人々の体験談を通じて、心と体の真の成長を学びます。
肩こりの原因や改善方法を詳しく解説。中医学の視点から、体のバランスを整える方法や、簡単にできるストレッチやツボ押しで、肩こりを和らげる方法をご紹介します。
花粉症の症状は体質によって異なります。中医学では、体質に合った漢方茶を使い、五臓のバランスを整えることで花粉症を改善する方法を紹介します。
歯周炎は歯だけでなく、心血管疾患や糖尿病など50以上の全身疾患と関連。炎症を抑えるには歯垢除去が重要。医師が推奨する天然成分配合の歯磨き粉が、予防と改善に役立つとされている。