驚くべき8つの効能 ケーキ作りよりはるかに使える重曹
もしケーキを焼くのがお好きなら、重曹(ベーキングソーダ)をご存じでしょう。優れた食材で、キッチンの常備品です。でも、重曹がいろいろな用途に使えることをご存じでしたか?
重曹は、優れた消臭剤で、モノを新鮮に保ち、油分を取り除き、活性化し、落ち着かせます。
皆さんの健康と美容に役立つ、重曹の簡単な使い方をご紹介します。
コップ1杯の水に小さじ1~2杯の重曹を溶かして飲むと、胃酸が緩和されます。不快な胸焼けにサヨナラです。
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