修煉と健康 米国青年アレックスさんの体験
【大紀元日本9月7日】米国のフィラデルフィア郊外に住むアレックスさん（Alex Luchansky）（２７）は、大手金融会社のエンジニア。幼い時から体が弱く、４歳の時に気管支炎にかかり、７歳の時には気管支喘息になった。毎日数種類の薬を服用したが病状は回復せず、喘息の発作はますます激しくなり、救急治療室の常連になった。
彼は喘息を改善するため、塩室療法、水マッサージ、泥浴療法など多くの方法を試みたが効果が得られず、医者からは一生薬を飲み続けなければならないと告げられた。
２００５年、２０歳になったアレックスさんは両親に勧められて法輪功の修煉を始めた。小さいころから、「自分とは何なのか？」「人生の目的とは？」「良い人間になるためにはどうしたらいいのか？」という疑問をいつも抱いていたアレックスさんは、法輪功の修煉を始めてからその答えがすべて分かるようになった。
関連記事
食事を我慢し、運動を頑張っているのに、なぜかやせない――その原因は「頑張りすぎ」にあるかもしれません。ストレスを減らし、代謝を整えながら自然にやせるための、今日から無理なく続けられる10のコツを紹介します。
暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。
ゴースティングは、理由や区切りがないまま関係が終わるため、反すう思考や自己否定を招きやすいといいます。拒絶より立ち直りにくい理由と、心を整理するヒントを紹介します。
骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。
サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。