ビタミンD不足が将来の脳に与える影響

30代後半の人々は、まだ記憶力も鋭く、問題の兆候はありません。しかし、血液中のビタミンDレベルは、すでに50代の脳の状態を形作っている可能性があります。

最近の研究では、中年期のビタミンDレベルを調べ、その約16年後に参加者の脳スキャンを行いました。当時、参加者にはまだ認知症の兆候はありませんでした。ビタミンDレベルが低かった人は、アルツハイマー病に関連する脳の変化が現れやすいことがわかりました。

「中年期にビタミンD欠乏を解消することは、疾患をはるかに早期の段階で標的にできるため、特に重要です」と、アイルランド・ゴールウェイ大学の研究主任著者マーティン・マリガン氏はエポックタイムズに語りました。

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高齢日本人を対象にした研究で、血中ビタミンCが低い人ほど、脳の灰白質が少なく、記憶などに関わる神経ネットワークの結合も弱い傾向が示されました。

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