歯ぐきの出血　見逃せない栄養不足のサインかもしれない

人の体は正常に機能するためにさまざまな栄養素を必要としています。もし特定の栄養素が不足すると、はっきりとした症状が現れることがあります。最近、ある医師がSNSで「症状が示す意味」について紹介し、その中で歯ぐきの出血にも触れました。一般的には強く磨きすぎたり、口腔ケアが不十分なことが原因と考えられがちですが、この医師は「重要なビタミン不足の可能性もある」と指摘しています。

アメリカの医師でありインフルエンサーでもあるエリック・バーグ氏は、多くのフォロワーを持ち、最近投稿した動画の中で栄養不足に関連する症状について解説しました。

彼によると、顔色が青白いのはビタミンB12不足、爪に白い点が現れるのは亜鉛不足の可能性があり、ふくらはぎのけいれんはマグネシウム不足と関係することが多いといいます。そして歯ぐきの出血については「典型的なビタミンC不足のサイン」と述べています。