寝る前のドゥームスクロールが最悪の行為かもしれない——新研究が示唆

深夜のドゥームスクロールは自殺リスクの上昇と関連していましたが、午前3時に誰かにメッセージを送ることは同じ関連を示さなかったことが、『JAMA Network Open』に掲載された新研究で報告されました。

自殺リスクが高い成人を対象とした最近の研究では、夜間に電話で何をするかが翌日の気分と関連していることがわかりました。

「夜間の電話行動は一律に有害というわけではありません」と、ウィスコンシン大学マディソン校心理学教授で研究共著者のブルック・アマーマン氏はエポック・タイムズに語りました。「電話の使い方が本当に重要なのです」

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