医師が確信した「日光の力」 ビタミンDを超えた回復メカニズム
なかなか治らない咳が続いた経験はありませんか。日を追うごとに息苦しさが増し、救急外来に行くことさえ不安になるような状態です。そこに至る前に、見過ごされがちな自然な介入によって回復を後押しできる可能性があります。それが、毎日の日光浴です。
内科、呼吸器疾患、集中治療医学、睡眠医学の4分野で認定を受けた医師、ロジャー・セヘルト博士は、日光が持つ治癒力を臨床の現場で目の当たりにしてきました。
パンデミックの最中、セヘルト博士は医療機器の補助なしでは呼吸ができない重症のCOVID-19患者を診ていました。日光療法を取り入れた後、数日で患者たちは自力で呼吸できる兆しを見せ始めました。
関連記事
30代、40代のビタミンD不足が、将来の脳の健康に影響するかもしれません。最新研究では、認知症の症状が現れる何年も前から脳に変化が起きる可能性が示されました。今からできる対策をわかりやすく紹介します。
健康や若々しさを意識して、ビタミンB3関連サプリを取り入れる人が増えています。しかし新たな研究では、NMNなどの成分が膵臓がん細胞を助け、化学療法の効果に影響する可能性が示されました。
便秘は食物繊維不足だけが原因ではないかもしれません。最新研究で、ある身近なビタミンが排便回数や腸の動きに深く関わる可能性が判明。腸と遺伝子の意外な関係にも注目が集まっています。
疲れや動悸、ブレインフォグ……実は“隠れ鉄欠乏”かもしれません。なぜ一般的な鉄剤では改善しにくいのか。吸収を助ける食事や栄養の取り方をわかりやすく解説します。
ビタミンDが腸と免疫の働きを整え、炎症性腸疾患の症状を和らげる可能性が注目されています。最新研究が示す仕組みと、日常で無理なく取り入れるヒントをわかりやすく解説します。