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症状ではなく 根本的な原因を治療する

私が病気になったとき、自分の体が伝えようとしている声を黙らせるために、すぐ薬に手を伸ばすことはありません。鼻水が出ても慌てませんし、その場しのぎで炎症を抑え込むこともしません。私は、自分の体がなぜ反応しているのかを理解しようとします。朝起きて喉がイガイガするときでも、すぐにタイレノール(解熱鎮痛薬)を飲むのではなく、スープをすすり、ペースを落とし、体の状態に意識を向けます。私は症状そのものを治すという考え方を信じていません。根本原因に向き合うことを信じています。

つい最近、娘の一人が虫歯に悩み始めました。彼女は兄弟姉妹と同じように栄養価の高い食事をしていたにもかかわらず、です。歯科医に虫歯を見せてもらったとき、私は娘を見つめながら「どうしてこんなことが起きたのだろう」と思いました。他の子どもたちには、虫歯の兆候すら一つもありませんでした。歯磨きをし、食事にも気を配り、「正しい」とされることはすべてやっていたはずなのに、どこか腑に落ちませんでした。

原因は、彼女の体内に寄生虫がいたことでした。それらが、彼女の体に必要な栄養素を静かに奪っていたのです。どれだけ丁寧に歯を磨いても、体の内側で起きている問題は解決できませんでした。そして、一見すると別の原因に見える問題が、実はもっと深いところにある何かによって引き起こされていると知ると、このような構図が至るところに存在していることに気づき始めます。

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