幸せになりたいなら　「まず、善良な心を持とう」

人は幸せになる方法を求めて、これまでさまざまなことを試みてきました。これに対し、専門家は「善良な心こそが幸福をもたらす源であり、善を貫くことで必ず幸せになれます」と助言しています。

アメリカの人気ポッドキャスト番組「ハピネス」の司会兼プロデューサーであり、ベストセラー作家で臨床心理学者でもあるロバート・パフ氏は、『サイコロジー・トゥデイ』のウェブサイトへの寄稿の中で、「善良な心を持つことこそが自己価値を高め、幸福な人生を築く正しい道である」との見解を示しています。

パフ氏は、新生児や幼いライオン、子犬に共通する点として、彼らが人の心に温もりを与え、守りたいという気持ちや優しい愛情を呼び起こす存在であることを挙げています。これは人間に生まれつき備わっている本能であり、その力は計り知れません。純粋で無防備な姿は人々の心を自然と和ませ、私たちは理由がなくても、こうした小さな命が私たちを傷つけるものではなく、ただ愛され、抱きしめられるべき美しい存在であることを本能的に理解しているのです。