見落としがちな“静脈の老化” 食と水で守る健康
私たちは、普段あまり静脈の存在を意識しませんが、腫れや静脈瘤、血行不良などの不調が現れると、その重要性を改めて実感することになります。
栄養価の高い食品を摂取したり、適切に水分補給を行ったりするなど、シンプルな生活習慣の選択が、静脈の健康を維持する上で重要です。
「静脈の健康は、構造的な健全性、血流の調節、炎症のコントロールという三つの要素の組み合わせによって成り立っています」と、オーストラリア在住の自然療法医であり、Revital Healthのオーナーでもあるジョディ・デュバル氏は『エポックタイムズ』に語っています。これらすべてに対応することが、最適な健康効果を得るためには不可欠だということです。
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