運動でがんの進行を遅らせる　研究が明かす生存率向上の力

最近の研究では、定期的な運動ががんの進行を遅らせ、死亡リスクを低減させる可能性があることが明らかになりました。また、この研究では少量の運動でも大きな違いが見られましたが、より多くの運動を行った場合、その効果はより顕著でした。

多くの研究が、運動は生活の質を向上させる可能性があることを示唆しています。その効果をもたらす要因は多面的であり、いくつかの経路を通じて病原体や慢性疾患に対する身体の防御力を高めます。

1月7日に英国スポーツ医学ジャーナル（BJSM）に掲載されたこの研究では、2007～22年にかけてステージ1のがん患者2万8千人以上を対象に、運動ががんに与える影響を評価しました。ステージ1のがんは、がんが他の臓器に転移していない最も初期の段階（ステージ0の次）です。

「1日1万歩は無理…」と感じている人へ。最新研究が示すのは、七千歩でもがんや認知症リスクが大幅低下するという現実的な健康習慣。忙しい日本人の生活に合う、続けやすさと効果の理由を分かりやすく解説します。

がん細胞は糖だけでなく、脂肪やアミノ酸など複数の燃料を使い生存します。研究者は、この代謝の柔軟性を断つ新たな治療戦略に注目しています。

がんと診断された人の生存率が、過去数十年で大きく改善している。最新の報告書によると、現在ではがん患者の10人中7人が診断から5年以上生存している。一方で、発症数の増加や医療格差といった課題も浮き彫りになっている。

口内の微生物が膵臓がんリスクを左右する――大規模研究で明らかに。唾液検査の可能性や歯周病との意外な関係を解説し、今日からできる口腔ケアと予防のヒントまで示す、今知っておきたい注目記事。

がんは「どこにできたか」より「どんな遺伝子異常か」で治療が変わる時代へ。がん種横断治療の考え方と代表マーカー、限界点を整理します。