骨粗しょう症は転倒リスクを高め、特に股関節骨折は命に関わる危険も。予防が大切である(Shutterstock)

骨粗しょう症と骨折 高齢者の静かな危機

骨粗しょう症は、股関節の骨折や転倒のリスクを高め、それが原因で高齢者の死亡率が大きく上がる場合があります。この病気を予防する方法を知っておきましょう。

骨粗しょう症が原因で骨折のリスクが高まり、特に股関節の骨折では1年以内に亡くなるリスクが通常の2~5倍にもなると言われています。台湾の「健康1+1」という番組では、新義堂中医診所の院長である呉國賓先生が、骨粗しょう症の症状や原因、そして予防法について詳しく解説しました。

骨粗しょう症は、世界中で最も多い加齢に伴う骨の病気です。特徴として、骨密度が低下したり、骨の内部構造が壊れたりすることで、骨そのものの強さが弱くなります。この結果、ちょっとした転倒やぶつかった程度でも骨が折れてしまうほど、骨が非常にもろくなります。

▶ 続きを読む
関連記事
硬いハムストリングは腰や骨盤の動きに影響し、腰への負担を高めることがあります。太もも裏を伸ばして鍛える5つのエクササイズを紹介
肩や首の痛みの原因と対処法を、リハビリ専門医が解説。正しい座り方・枕の選び方・毎日できる3つのストレッチで、慢性化する前にセルフケアを始めましょう
頭痛は「ただの疲れ」とは限らない。くも膜下出血・急性緑内障・脳出血など、命に関わる危険なサインを早期に見分ける方法と、日常でできる予防策・ツボ押し・食事法を専門家が解説
肩こり、腰の重さ、首の違和感。その原因は筋膜のこわばりかもしれません。寝る前にできる簡単ストレッチを紹介します。
首の痛みにカイロプラクティックは本当に効くのか。最新の大規模研究をもとに、効果が期待できるケースや安全性、他の治療との違いまでを丁寧に解説。迷っている人が判断しやすくなる実践的な知見をまとめました。