高血圧の根本原因に迫る 薬に頼らない管理法
薬に頼る前に、高血圧の原因を見つけ、それに対応することが大切です。
多くの人が、高血圧は一生付き合う病気であり、薬を飲み続けるしかないと考えがちです。しかし、薬の副作用が体に与える影響を心配する人も少なくありません。一方で、指圧や食事の改善といった自然な方法でも、血圧を効果的に下げることができる場合があります。
伝統的な中国医学では、高血圧を単なる病気と捉えず、体からの警告サインと考えます。高血圧の原因としては、寒さ、肩や首のこり、大きな感情の変化、血液が粘り気を帯びている状態（いわゆる「ドロドロ血」）、心臓に関わる病気などが一般的に挙げられます。
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