遊びの治癒力-なぜ子供だけのものではないのか？
笑いと想像力に満ちあふれ、遊びたい放題だった子供の頃を覚えていますか。いつしか、多くの人はその遊び心を失ってしまいます。私たちは成長し、責任を背負い、いつの間にか義務に埋没し、楽しむ余裕などなくなってしまうのです。遊びが疎かになったり、贅沢品のように扱われたり、子供だけのものとみなされたりするのです。
私たちは子どもたちに遊びを奨励する一方で、「大人になりなさい」と言う時期がやってきます。まるで、大人になることが遊びを置き去りにすることであるかのようです。大人になると、「遊び」という言葉さえ変わってしまい、もはや「遊び」とは呼ばれず、「余暇活動」という言葉に変わってしまいます。
しかし、遊びは子供だけのものではないし、軽薄なものでもありません。実際、遊びはいくつになっても、心と体を癒す強力なツールになり得るのです。
関連記事
認知症の高齢女性が、バイオリンの音に反応して目を輝かせた。クラシック音楽が記憶や感情、認知機能に届く仕組みを探ります。
止まらない咳は、体からのサインかもしれません。中医学で咳に用いられるツボ「孔最」と、その刺激方法を紹介します。
なんとなく不調が続くとき、自律神経のバランスが乱れているかもしれません。薬膳茶とツボ押しで整える方法を紹介します。
身近な鳥のさえずりを1分聞くだけで、気分が高まり、ストレスが和らぐ可能性があります。自然音の癒やしに注目です。
身近なハーブが医療研究で注目？レモングラスに秘められた意外な可能性と、日常での取り入れ方や注意点をわかりやすく紹介します。