女性は凄い！「月経前症候群」と戦う女たち(２)

英国紙「デイリーエクスプレス」によると、匂いの消失、恒常的な疲労、あごや背中、首の痛み、目の前の閃光、手足のしびれなどは、よくある原因に加えて、重大な病気の前兆である可能性もある5つの症状だそうです。

髪を気にする人は多く、中には若くして髪が抜け続ける人がいたり、10代で白髪になる人もいます。 このような髪のトラブルは、私たちを悩ませていますが、いったいどうすればいいのでしょうか。

下腹部の張りは見栄えが悪いだけでなく、身体の健康にかかわります。しかし、単に「痩せる」だけでは、確実に下腹部が痩せるとは限りません。患者はよく、「太ももを細くしたい、腕を細くしたい」と言います。臨床上、この問題は解決しやすいと私は思います。ジムに行って筋肉を増やすことで痩せることができます。太ももや腕は、太い原因が主に脂肪の蓄積だからです。しかし、下腹部が張っていることには、多くの原因があります。

愛の喪失や深い悲しみは、免疫系を瞬時に崩壊させる可能性があります。失恋や裏切りがきっかけで、命に関わる自己免疫疾患を引き起こすことも。現代医学と中医学、両方の視点から探ります。

腎臓の健康を守るためには、バランスの取れた食事と水分補給が重要です。特に、抗酸化作用のある栄養素やアントシアニンが腎機能をサポートし、血圧や尿酸を安定させます。腎臓に優しい食事を心がけ、亜鉛を補うことで腎臓の健康を維持しましょう。