シワの原因は加齢だけではない？！今からできる4つの対策をご紹介

医療美容学の進歩により、見た目を若々しく見せ、しわをなくす方法は数多くあります。手術や注射のほかにも、さまざまなスキンケア製品があります。

しかし、台湾の鍼還中医診所の Huang Xianmin医師は、現代人は一世代早く老化が始まると述べています。例えば、30歳の人に60歳のようなしわが現れることがあります。その原因の一つとしてXianmin医師は、顔面の骨の構造を挙げました。

従来の美容法ではシワを取り除くことに効果が見られにくい場合、顔の骨格を強化することがアンチエイジングのもう一つの選択肢になるかもしれません。Huang医師が、顔の骨格を強化し、より若々しい外見を得るための4つの方法をご紹介します。

お酒をよく飲む人は、飲まない人より口腔細菌の種類が多く、一部は歯周病と関連していました。因果関係は未確定ですが、口の健康を見直す手がかりになります。

落ち着きがない、集中できない、衝動的に動く。ADHDに見える症状の背景に、睡眠や視力、栄養など別の要因が隠れていることがあります。

突然こみ上げる胸やけや喉の不快感。温かい水や指圧など、身近な工夫で酸逆流を和らげられることがあります。

食事を抜くなら朝か夜か。同じ食事でも、食べる時間で血糖や代謝への影響が変わる可能性があります。鍵は「体内時計」にあります

視力や聴力、平衡感覚の衰えを、ただの老化だと思っていませんか。感覚の変化は、体の深い不調を知らせる早いサインかもしれません。