ベトナムからの便り「荒んだ人生を一変させた本」（2）

チョンは、こんなに遅くなってから法輪大法を学ぶことを、とても残念に思いました。

ともかく2020年8月に刑期を終えて出所した彼は、ベトナムにいる法輪功学習者を探す決心をしたのです。

幸いなことにある日、街角に立って微笑む女性から「法輪大法好、真善忍好」と書かれた小さなカードを手渡されました。その女性は、ベトナム人の法輪功学習者でした。

次の日、チョンは彼女から「5つの功法」を教えてもらいました。彼はまた、彼女の勧めに従い、法輪大法ウェブサイトにある煉功動画を見て「5つの功法」を何回も復習しました。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

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数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

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