ベトナムからの便り「荒んだ人生を一変させた本」（1）

親愛なる日本の皆様へ：

今日は、私の知人のことをお話させていただきます。

ノン・ヴァン・チョン（Nong Van Trung）はベトナムの法輪功学習者です。

今年39歳のチョンの人生は、およそ21年間にわたり、暗い闇の中をさまよっていました。

麻薬中毒で生活は荒れ果て、窃盗の罪を犯して刑務所に入りました。しかし、獄中で出会ったある本によって、彼は新しい人生を得ることができたのです。

「いい塩梅」の語源は、文字どおり塩と梅。梅を漬けると生まれる梅酢と塩の加減から生まれた言葉は、やがて人間関係や国を治める知恵を表す言葉へと広がっていきました。

寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。

慢性炎症は、老化や糖尿病、認知症など多くの病気の背景にあると考えられています。専門家が、免疫バランスと腸内環境の関係、そして健康寿命を延ばすために今日からできる習慣をわかりやすく解説します。

肩や首の痛みの原因と対処法を、リハビリ専門医が解説。正しい座り方・枕の選び方・毎日できる3つのストレッチで、慢性化する前にセルフケアを始めましょう

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