簡単かつ効果的 ネガティブな考え方を変える「ポジティブシンキングチャレンジ」
人間の脳は、人生のマイナス面に目を向けがちですが、悲観的な起業家やビジネスパートナーとは誰も一緒に仕事をしたくはないでしょう。
習慣を身につけるには66日かかること、そして自分の考え方が全体の気分や生産性に影響することを知ったのはつい最近のことです。人間には生来、ネガティブな傾向があります。良いことに比べて、悪いことの方が心の中に占める割合はずっと大きいのです。 1つのひどいことが脳に与える影響を克服するためには、5つの良いことを経験しなければなりません。
認知心理学の研究者たちは、うつ病や不安と、行動や意思決定の遅れの間には、正の関係があることを発見しました。うつ病や不安神経症の症状が強くなると、先延ばしにすることが増えます。精神疾患とは関係のない一時的な気分の悪さであっても、生産性を低下させる可能性があります。 ビジネスマンとして、アウトプットは成功か失敗かの分かれ目になるため、マイナス要因も含めて真剣に考えなければなりません。
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