ギリシャ神話における人類の起源

人類の起源に関するお話は定番として、世界各地、各民族における神話の中で、必ずと言っていいほど伝えられています。ギリシャ神話も例外ではありません。

ギリシャ神話では、天と地が神によって創造された後、魚は大海原で自由自在に泳ぎ、鳥は空中で楽しくさえずり、多くの種類の動物たちが大地で走り回り、繫栄していく、こうして人類が生存できる環境が生まれたとされています。

この時、ある神が大地に降臨し、泥をすくい、自分の姿かたちをもとにして人間の外観を作り出しました。そして、その体内に善と悪を埋め込み、最後に魂を注ぎ込み、聖なる息を吹き込みました。

食事を我慢し、運動を頑張っているのに、なぜかやせない――その原因は「頑張りすぎ」にあるかもしれません。ストレスを減らし、代謝を整えながら自然にやせるための、今日から無理なく続けられる10のコツを紹介します。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

ゴースティングは、理由や区切りがないまま関係が終わるため、反すう思考や自己否定を招きやすいといいます。拒絶より立ち直りにくい理由と、心を整理するヒントを紹介します。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。