ローズマリーは良く知れた香草で、フードスパイスとしても使われます。ハーブティーにして飲用すると、気分をリフレッシュできます。(Shutterstock)

ローズマリーで驚きの目覚め効果「髪や頭皮にも有効です」

ローズマリーは良く知られた香草で、独特な芳香を楽しめるだけでなく、気分をリフレッシュし、元気を回復するなどの健康効果もあります。

そのほか「頭皮の状態を改善して髪を養う」など意外な使い方もありますので、ここでご紹介しましょう。

ローズマリーは昔から、食品の香りづけとして広く知られていますが、それがもつ薬効についてはあまり知られていないかも知れません。

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