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おうちカフェ

【おうちカフェ】BLTのオープンサンド

BLTサンドイッチ(BLT sandwich)または単にBLTとは、サンドイッチの一種であり、ベーコン(bacon)、レタス(lettuce)、トマト(tomato) を挟んだもので、ベーコン(bacon)、レタス(lettuce)、トマト(tomato) それぞれの頭文字を取って名づけられています。

 

具材がたっぷりで、食べ応え十分なサンドイッチですが、1枚の食パンのみを使って、オープンサンドに変身させれば、糖質制限やダイエットにもおすすめです。ぜひお試しください。

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