おうちカフェ
【おうちカフェ】スイッチポン!炊飯器ケーキ
炊飯器ケーキは、材料を混ぜてスイッチを押すだけで簡単に作れます。また、バナナやりんごを入れたり、抹茶とゆで小豆を入れたり、チョコやチーズをいれたり、ココアやコーヒーでマーブルにしたり、幅広くアレンジすることもできます。簡単においしく作れますので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料
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