おうちカフェ
【おうちカフェ】砂糖なしパウンド型バナナ蒸しパン
腹持ちも良く、栄養価も高いバナナですが、黒い斑点が多くある熟した状態のバナナからは、甘みだけでなく、絶大な健康効果を得ることができます。
熟したバナナは、胸焼け解消、便秘解消、ストレス解消、体温調節の効果があり、さらに熟したバナナには、腫瘍壊死因子（TNF）を含まれていることが研究によって分かっています。
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