【おうちカフェ】フルーツ一皿で家族団欒

家族が集まって、仲良く談笑したりして、楽しい時間を過ごすことがとても大事ですね。

一家団欒には、コミュニケーション能力を育むこと、会話により自己肯定力を身につけること、家庭に安心感を持つことができることなど、教育的にも効果が多いと言われています。

京都菓匠「清閑院」が米ニュージャージーのMitsuwaにオープン。宇治抹茶の和菓子で、日本の四季と風雅を届けます。

離陸と着陸時だけ窓のシェードを開けるのはなぜ？知ると納得の航空安全の話です。

止まらない咳は、体からのサインかもしれません。中医学で咳に用いられるツボ「孔最」と、その刺激方法を紹介します。

スマホや通知に追われる毎日。実は、ほんの少しデジタルから離れるだけで、睡眠や集中力、心の余裕が大きく変わるかもしれません。自然の中で心と脳をリセットする「デジタルデトックス」の効果に迫ります。

「朝活」は本当に正解なのか。30日間の実験が教えてくれた、続けることと休むことの意味。