孫真人の養生法

中国唐代の名医として知られる孫真人は、本名を「孫思ばく」といい、修道者としても有名である。彼は得道して仙人（真人）になり、141歳になった後、仙界に帰ったという言い伝えがある。彼は『千金要方』と『千金翼方』などの医学書を後世に残し、医学の発展に大きな影響を与えた。孫真人はたくさんの養生法を残している。ここにその一部を紹介する。

両手を擦りあわせて、手のひらが熱くなったら、10本指で前の髪際から後の髪際まで10回髪を梳く。朝夕1回ずつ行なう。

　頭部には多くの重要なツボがある。この方法を続ければ、眼精疲労の防止、慢性頭痛の治癒、耳鳴り、白髪と抜け毛の予防に効果がある。