新型コロナウイルス肺炎から生還　死に直面して感じた回復への導き

新型コロナウイルス（以下、中共ウイルス）の陽性反応が出たある保安官代理の男性は、最悪の事態を恐れていた。容体は急速に悪化したが、彼はそのとき回復の転機となる神の声を聞いたと主張した。

米国ジョージア州ロームで暮らすクレイ・ベントレーは、2020年3月17日、病院のベッドで次のように語った。「私はとても長い時間を神とともに過ごしました。主が私の体を癒してくださったのです。私は彼のために生きるつもりです」

ベントレーは、ジョージア州カータースビルの教会で合唱団と歌った翌朝、3月1日に発熱した。彼は数日以内に重度の呼吸困難となり、3月6日にレドモンド・リージョナル・メディカル・センターに入院した。彼の肺は液体で満ちており、助からないのではないかと恐れていた。

中医学では、顔色、目の下のクマ、唇や舌の色、あご周りの変化などを、体調を知る手がかりの一つと考えます。診断ではなく、健康を見直すサインとして紹介します。

音や音楽は、気分だけでなく心拍やストレス、睡眠にも関わる可能性があります。音楽療法と音による癒しの違い、日常での取り入れ方を紹介します。

なかなか眠れない夜におすすめの就寝前エクササイズ6選。山のポーズ、ワイパー運動、ボックス呼吸法、漸進的筋弛緩法など、ベッドの中で簡単にできるストレッチで心身の緊張をほぐし、質の高い睡眠へと導きます

頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。

新研究では、植物由来の肉や乳製品の代替品に、動物由来製品より多くの添加物が含まれる傾向が示されました。