ソウルメイト？　生まれた時も一緒だったカップル

結婚した相手が同じ誕生日だったというのは、たまに聞く話。それだけでも運命を感じるのに、相手が同じ病院で生まれたと聞いたら…？「ソウルメイト」という言葉を思い浮かべる人もいるだろう。

米マサチューセッツ州トーントン（Taunton）に住むアーロンさん（Aaron Bairos）とジェシカさん（Jessica Bairos）は、友人を通じて知り合い、9年間の交際を経て結婚した。

お互いに一目ぼれだったという二人は、後に多くの共通点があることに気づく。例えば、二人の誕生日は1990年4月28日で、生まれた病院も同じ。二人はたった2時間違いで生まれてきたのだ。

SNSの利用を1日30分に減らすと、1週間で抑うつや不安、不眠が改善する可能性が研究で示唆。若者のメンタルヘルスとスクリーン習慣の関係を解説。

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忘れっぽさは年齢のせいだけではないかもしれません。脳には「夜の清掃システム」があり、睡眠や食事、運動でその働きを高められる可能性があります。アルツハイマー予防につながる最新知見と具体策を解説します。