タイプ別診断 お風呂でどこから先に洗う？
子供の頃にはお風呂に入るのが嫌だったことはありませんか？ シャンプーは目に入るし、お湯は熱かったり冷たかったり、あなたは遊びに行こうとしているのに、お母さんはそうはさせてはくれません。
でも大人になると、仕事から帰ってからリラックスしてお風呂に入るのが一番いう人もたくさんいます。ちょっとした入浴であなたはたちまち清潔で温かい「小確幸」（小さいけれども確かな幸わせ）を感じることができます。最近の科学研究でも、うつ病対策には運動よりも入浴のほうが効果的だということが明らかになっています。これはお風呂好きの人にとっては、意外ではない結果かもしれませんが…
まっ先に洗う場所には、その人の人生で一番大切にしているものが表れています。椅子に座ってリラックスして大きく息を吐き、あなたはまずどこを洗いますか?
関連記事
研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。
初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。
人気食材アボカドには、歴史・性の健康・怪我・アレルギー・動物毒性まで意外すぎる秘密が満載。読むほど驚きが続く「7つの知られざる真実」をご紹介します。
数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。
浜崎あゆみの上海での公演がキャンセルされた後の行動に称賛が集まっている。中共政府の常軌を逸した日本への外交攻撃に巻き込まれたが、今回のトラブルはかえってチャンスを広げる結果となるかもしれない。