米ウォールマートの銃乱射事件、我が身を盾に銃弾から子供を守った若夫婦

今月3日、テキサス州のエルパソで、20人もの死傷者を出した心痛ましい銃乱射事件は世界を恐怖で震わせた。中でも、生後二ヶ月の子供を守るために、我が身を盾にしてその命を守った若い夫婦の存在が明らかになった。

この日の午後、5歳の長女をチアリーディングクラブに送った後、学校用品やパーティーの装飾具を買うためにウォールマートに出かけたジョーダン・アンチョンドさん（25）と夫のアンドレ・アンチョンドさん（24）。まだ生後二ヶ月になる息子も連れての「いつもの買い物」のはずだった。しかし悲劇は起こる。

大寒は寒さだけでなく、季節の切り替わりで「土」の気が強まる時期。冷えと湿気で弱りやすい胃腸を守るには、体を温め巡りを整える粕汁のような汁物が役立ちます。

夜間頻尿や排尿の悩みが気になり始めた男性へ。薬や手術だけに頼らず、中医学の知恵と簡単な運動・食事で前立腺を整える方法とは？体の巡りと老化に向き合う、実践的セルフケアを紹介します。

昔から、人々は微生物に囲まれて生きてきました。私たちは、土から採ったままの野菜を食べていました。しかし、微生物の世界から切り離された人々は、不安にかられ、絶望的な気持ちになります

糖にはブドウ糖・果糖・ショ糖があり、体への影響は同じではありません。果糖やショ糖の過剰摂取は血糖値が上がりにくくても脂肪肝や肥満、2型糖尿病の原因になる可能性があります。

豆の色は五臓と深く関係し、体質に合った豆を選ぶことで免疫力や体調を整える助けになります。あずき、緑豆、大豆、フジマメ、黒豆の特徴と活用法を紹介します。