ダンス界の新スター？エルヴィスファンの赤ちゃん、悩殺ダンスで会場を沸かせる

ロック界を築いた偉大なミュージシャン、エルヴィス・プレスリー。そんなエルヴィスの音楽に乗せて、華麗にダンスする2歳の男の子が話題になっている。

ウィリアム・ストックブローくんは、両親のクリスティーナさんとピーターさんのダンスセンスを受け継いだ天才2歳児のダンサーだ。まだ歩き始めたばかりの年齢で、すでに自分のステップを身につけているというから驚きだ。

彼の大人顔負けのダンスに加え、人前で披露できる肝っ玉の据わった精神はYoutubeでシェアされ、瞬く間に世界中の人の目に止まることになる。ビデオの中のウィリアムくんは、チェックのシャツにジーパンといったラフな服装で、歌詞に合わせて、タップしたり、お尻を振ったりと、そのダンスの切れ味を披露している。

食事を我慢し、運動を頑張っているのに、なぜかやせない――その原因は「頑張りすぎ」にあるかもしれません。ストレスを減らし、代謝を整えながら自然にやせるための、今日から無理なく続けられる10のコツを紹介します。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

ゴースティングは、理由や区切りがないまま関係が終わるため、反すう思考や自己否定を招きやすいといいます。拒絶より立ち直りにくい理由と、心を整理するヒントを紹介します。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。