石原さとみさん出演「明治ガルボ」新CM　5月16日から全国オンエア

女優の石原さとみさんが出演する、明治のチョコレート菓子「明治ガルボ」のテレビCMが16日から放送される。石原さとみさんはOLに扮し、オフィスで元気がないときにガルボを食べることで、様々な業務を元気に前向きにこなすことができるシーンを撮影した。

CMパターンは3種類。コーヒーを山積みにしたトレイを会議室に持って行く「コーヒー」篇。昼休みに人が少ないオフィスで電話対応に追われるも、同時に7本もの電話に対応する「電話」篇。夜遅くまで仕事場に残り、エネルギーが出ないOLが、ガルボを食べるとシャドー・ボクシングを始める「ボクシング」篇

いずれも、ストレスで疲れた表情を見せるも、甘いチョコレート菓子のガルボを口にして元気をとり戻す、可愛らしい石原さんの表情に注目。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。