芦田愛菜さん、大手学習塾の広告キャラクターに

凛とした表情でカメラの前に立つ少女。天才子役のイメージに加えて、努力家としての側面が伝えられた芦田愛菜さんだ。

このたび学習塾大手・早稲田アカデミーは、イメージキャラクターとして、芦田愛菜さんを起用した。

芦田さんは2月、超難関校の私立中学の入学試験に合格した。芸能活動とあわせて学習の努力を続け、受験の成功を収めた人として、多くの注目を集めた。

食事を我慢し、運動を頑張っているのに、なぜかやせない――その原因は「頑張りすぎ」にあるかもしれません。ストレスを減らし、代謝を整えながら自然にやせるための、今日から無理なく続けられる10のコツを紹介します。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

ゴースティングは、理由や区切りがないまま関係が終わるため、反すう思考や自己否定を招きやすいといいます。拒絶より立ち直りにくい理由と、心を整理するヒントを紹介します。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。