【私の一枚】最大瞬間風速50メートル以上

日曜日の夕方、軽い夕飯を終え、波止場あたりを散歩に行こうということなりました。車でベーコンヒル公園の周りをドライブし、波止場の横の防波堤を散歩しました。

ここは太平洋に面しています。嵐ではありませんが、海面が波立って防波堤にぶつかり、波しぶきが立ちます。一瞬花火のようで見惚れます。先端の灯台まで850メートルもあるので、往復するとちょっとした散歩になります。

強風で、冷たい風が吹き荒れ、カモメも風に流されて前に進めません。しかしながら、カモメは風に身をまかせ、そのスリルを楽しんでいるようにも見えます。

「いい塩梅」の語源は、文字どおり塩と梅。梅を漬けると生まれる梅酢と塩の加減から生まれた言葉は、やがて人間関係や国を治める知恵を表す言葉へと広がっていきました。

寛大な人は特別な性格だからではなく、周囲の人の気持ちや変化に気づく力が高いのかもしれません。研究が示す「寛大さを育てる方法」を紹介します。

慢性炎症は、老化や糖尿病、認知症など多くの病気の背景にあると考えられています。専門家が、免疫バランスと腸内環境の関係、そして健康寿命を延ばすために今日からできる習慣をわかりやすく解説します。

肩や首の痛みの原因と対処法を、リハビリ専門医が解説。正しい座り方・枕の選び方・毎日できる3つのストレッチで、慢性化する前にセルフケアを始めましょう

30代、40代のビタミンD不足が、将来の脳の健康に影響するかもしれません。最新研究では、認知症の症状が現れる何年も前から脳に変化が起きる可能性が示されました。今からできる対策をわかりやすく紹介します。