【本音を生きる】　エコ・スローマラソン主催者　西　一（はじめ）さん

千葉県印旛市で毎年春に開催されるエコ・スローマラソンは、今年2016年の４月3日（日）で６回目を迎える。参加者がマイペースでゆっくりと走り、ゴミを拾い、お互いに励まし合うマラソン大会で、利益は2011年の東北地方太平洋沖地震の犠牲者に寄付される。

　大会準備でお忙しい主催者の西一（はじめ）さんにお話を伺った。

—　マラソンとの出会いについてお伺いできますか。

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中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。