英国、シャーロット王女の可愛い写真を公開

英国公邸ケンジントン宮殿は11月29日に、SNSを通して生後6カ月になったシャーロット王女の写真を２枚公開。母親のキャサリン王妃が撮影したものだという。その可愛さに、しばし見入ってしまう。

シャーロット王女は2015年5月2日、英国ウィリアム王子とキャサリン妃の間に生まれた。くりっとした大きな目が愛らしい。公開された写真では、小花柄のドレスにピンクのカーディガンを羽織っている。もう一枚の写真には、お気に入りの子犬のぬいぐるみと無邪気に遊ぶ様子が収められている。

２枚の写真は、11月初めにキャサリン王妃が撮影した。場所は、王室別邸が置かれる東部ノーフォーク州サンドリンガムのアンマー・ホール。

健康のために飲んでいる薬やサプリ、実は普段の食べ物がその効果を弱めたり強めたりしているかもしれません。グレープフルーツや緑茶、イチョウ葉など、身近な食品と薬の意外な相互作用を専門家の解説でわかりやすく紹介します。

春は牡蠣が最も肥える季節ですが、食べ方によっては体に重さや冷えを感じることもあります。にらやしょうがなどと組み合わせることで、春の気の巡りを整え、体にやさしい一皿になります。

「人生をやり直したい」と感じたとき、本当に必要なのはゼロからの出発ではなく小さなリセットかもしれません。環境、時間、習慣、情報、健康――日常を整える5つのシンプルな方法で、人生の流れを前向きに変えるヒントを紹介します。

食事をしたばかりで満腹なのに、なぜかおやつに手が伸びてしまう――。その理由は意志の弱さではなく、脳の仕組みにあるのかもしれません。最新研究から見えてきた「食べ物の誘惑に負けてしまう理由」と対策のヒントを解説します。

頭がぼんやりして集中できない「ブレインフォグ」。その原因は単なる疲れではなく、腸内環境や慢性炎症、生活習慣の乱れが関係している可能性があります。食事や睡眠、運動の見直しで改善が期待できる対策を専門医の視点から解説します。