中国古典舞踊への誘い

紫金冠

女性ダンサーが習得しなければならない技能の一つに「紫金冠」があります。この写真からも分かるように、片足を後ろに高く上げ、静止したままこの姿勢を保ちます。後ろの足を蹴り上げて両方の手でつかむという動作はこの姿勢のバリエーションです。完璧な姿ですね。

 特に難易度の高い技能です。後ろ足をこのように頭にぴたりとつけるためには、信じ難いレベルの柔軟性、内面の強さ、安定性が求められます。

 ダンサーが経ている、何時間にもわたる苦しい訓練とストレッチをご想像ください。

▶ 続きを読む
関連記事
コーヒーは適量なら利点もありますが、過剰になると動悸、不眠、高血圧などの原因になる可能性があります。中医学の視点から、カフェインが体に与える影響と控えるべきサインを解説します。
首の痛みにカイロプラクティックは本当に効くのか。最新の大規模研究をもとに、効果が期待できるケースや安全性、他の治療との違いまでを丁寧に解説。迷っている人が判断しやすくなる実践的な知見をまとめました。
家庭にあるモノを芝生に撒くだけで、雑草の発芽を抑える効果があると専門家は説明します。化学除草剤を使わずに庭を守る自然な雑草対策を紹介します。
毎日の食卓に並ぶ魚やエビ。その可食部からもマイクロプラスチックが検出されたという衝撃の研究結果が明らかに。私たちの健康への影響は?知らずに口にしている現実と今後の課題を詳しく解説します。
子どもを守るつもりの行動が、実は自信や回復力を弱めていることがあります。心理学者が指摘する「過度な養育」の5つのサインと、子どもの自立を育てる関わり方を解説します。