【漢詩の楽しみ】 望天門山(天門山を望む)
【大紀元日本7月14日】
天門中断楚江開
碧水東流至北廻
両岸青山相対出
弧帆一片日辺来
天門(てんもん)中断して楚江(そこう)開く。碧水(へきすい)東流して北に至りて廻(めぐ)る。両岸の青山、相(あい)対して出で、弧帆一片、日辺(じっぺん)より来(きた)る。
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