【漢詩の楽しみ】 漢 江(かん こう)

【大紀元日本4月28日】

溶溶様様白鴎飛

緑浄春深好染衣

南去北来人自老

夕陽長送釣船帰

 溶溶(ようよう)様様(ようよう)白鴎(はくおう)飛ぶ。緑(みどり)浄(きよ)く、春深く、衣を染めるに好(よ)し。南去北来(なんきょほくらい)、人自(おのずか)ら老ゆ。夕陽(せきよう)長くして、釣船(ちょうせん)の帰るを送る。

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