大唐の古都から神韻の舞台へ

【大紀元日本9月20日】第５回「全世界中国舞踊コンテスト」の決勝が１０月にニューヨークで行われる。そのポスターを飾るのは、同コンテストで２年連続金賞に輝いた王琛（ワン・チェン）のしなやかで美しい舞姿。

２００９年のコンテストで、彼女は古代の女侠を演じた。側転や跳躍を連続して繰り広げるさっそうとした英姿の中にも柔らかさを帯び、熟達した舞踊技巧と生き生きとした表現力によって、金賞を勝ち取った。

「私の性格は正に女侠のようで、一本気で正義を好む。ただ、女性的なやさしさの一面もあわせ持っており、力強さの中にも柔らかさがある」。自分のことをこのように話す。

長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。

腰や足の冷え、夜間の頻尿は「腎の冷え」のサイン。粒のままの黒こしょうを肉と煮込むことで、温かさが下半身に届き、体の内側から静かに整っていきます。

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「減塩＝健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。

避けられないと思われがちなマイクロプラスチックですが、日々の選択で暴露は減らせます。加熱調理や衣類、日用品の見直しなど、今日から実践できる具体策を科学的根拠とともに分かりやすく紹介します。