【私の一枚】 中庭にブラックベリーあり
【大紀元日本8月28日】さあ、朝食のパンケーキが焼けたので、入れ物を携えて中庭に出ます。すると、十二、三歩ほど歩けば、ブラックベリーが鈴なりです。
昨年、ブラックベリーは冷夏と工事のために伐採され、おあずけを食ったのでした(涙)。
こんなに近くにあったとは想像もしていませんでした。今年は当分の間、ブラックベリーには事欠きません。
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