【私の一枚】 清々しい朝焼け

【大紀元日本7月31日】これは朝5時半ごろ、煉功する直前に撮ったものです。

みなさん、日本では、朝焼けは雨の前兆ということをご存知でしょうか。私は知りませんでした。

日本では夕焼けの翌日は天気になる。でも前日が夕焼けだったら次の朝に朝焼けはない…、ということなのでしょうか。

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