【生活に活きる植物】 41・百合(ユリ)
【大紀元日本8月26日】ユリはユリ科ユリ属の総称です。代表的な種にヤマユリ、テッポウユリ、オニユリ、ササユリ、カノコユリ、オトメユリなどがあります。日本では全国に自生状態で群生し、あるいは栽培されている多年草で、夏に花が咲きます。
山百合(ヤマユリ)の変種である作百合(サクユリ)は、草丈は2メートル、花径は30センチにもなり世界最大です。芳香が強く、伊豆諸島に自生しています。鉄砲百合(テッポウユリ)は筒状で純白の花を横向につけ、雌雄同花です。沖縄県に自生種が群生しています。鬼百合(オニユリ)はオレンジ色で、暗紫色の斑点がある花が咲きます。花弁は反り返り、葉の付け根にムカゴができます。笹百合(ササユリ)は日本固有の種で、ピンクの花をつけます。希少植物の一つです。ユリ属の鱗茎(球根)の鱗片は百合(びゃくごう)という生薬になります。
【学名】サクユリ:Lilium auratumテッポウユリ:L. longiflorum
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