【漢字クロスワード】④　元○：○玉

【大紀元日本10月22日】

③の答えを参考に、空欄に適当な漢字を入れてください。

□に適当な漢字を入れることによって、「元□、□玉、着□、□短」という４つの二字熟語ができます。縦に読むときは上から下へ、横に読むときは左から右です。□に入る漢字は、熟語によって読み方が違ってもかまいません。

肩の痛みは「安静」だけでは回復しません。簡単な可動域テストで状態を確認し、急性期を過ぎたら軽い運動で自然な回復を促すことが、五十肩の予防につながります。

真冬は肺が乾き、腎が冷えやすい季節。脾を養い、気の上下を整える食事が大切です。ターメリックと魚介を使ったパエリアで、体の内側から冬の乱れを調えます。

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ドアノブで「パチッ」となる人は要注意。静電気は乾燥だけでなく、体の内側の不調サインかもしれません。水分補給や服選びなど、今日からできる改善法をわかりやすく解説します。

夜更かしは肌荒れや記憶力低下だけでなく、免疫や代謝にも影響する。中医学がすすめる4つの回復習慣を取り入れ、体への負担を最小限に抑える方法を紹介。