【草木染めの植物】紅花（ベニバナ）
【大紀元日本7月2日】日本に7世紀頃中国から伝わり、特に山形県で栽培されているキク科の越年生草本。原産はエジプト地方だといわれ、BC2500年頃のミイラに紅花染めの布が巻かれていたそうです。日本では呉藍（くれのあい）、くれない、末摘花（すえつむはな）などの名前で古書や万葉集にもすでに現れていますが、ベニバナの生産は江戸末期に盛んとなり、染料や薬草、口紅（京紅）の製造に用いられました。7月頃、アザミに似た黄色の管状花をつけ、やがて赤色に変わります。赤くなった花だけを採取して乾燥させたものが生薬の紅花（こうか）です。実は白く、搾汁して紅花油（サフラワー油）を採ります。最近は切花やドライフラワーにも需要が増しています。
【薬用効果】紅花は心、肝に働き、血行を良くして血の滞りを解消し、痛みを取り除きます。出血している場合や、妊婦などには使用禁止です。一日量は乾燥物3～9gを煎服します。養生のためには少量（1～2g）を煎服します。
【食用】紅花油は食用油、マーガリンに使用されています。また花弁は天然の食品着色料としての人気が高まっています。
関連記事
長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。
腰や足の冷え、夜間の頻尿は「腎の冷え」のサイン。粒のままの黒こしょうを肉と煮込むことで、温かさが下半身に届き、体の内側から静かに整っていきます。
「いつかやろう」が人生を止めてしまう理由とは？年齢や才能の言い訳、スマホ依存まで、行動できない心の仕組みを9つの理論で解説。今すぐ一歩を踏み出したくなる、背中を押す思考の整理術です。
「減塩＝健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。
避けられないと思われがちなマイクロプラスチックですが、日々の選択で暴露は減らせます。加熱調理や衣類、日用品の見直しなど、今日から実践できる具体策を科学的根拠とともに分かりやすく紹介します。