【文化論エッセイ】獅子身中の紅虫

【大紀元日本2月11日】最近、ＰＣのオンライン上で、「脳内地図」なるものが流行している。筆者も試しにとやってみて、「欲」と「悪」の文字がずらりと並んだ様子に苦笑してしまったが、現代日本人の精神構造にも、看過できない、笑えない事実を発見して驚愕することがある。

隣国中国では、国共内戦に勝利した毛沢東が、民衆の怨恨を煽り、階級闘争を経て「共産革命」を達成したが、私はこれまで、これを外国の赤禍として見くびり看過してきた。

しかし、よく周囲を観察してみると、日本人の一般労働者の中に、これとよく似た階級闘争の意識が存在することを発見した。例えば、会社の上司の落ち度を見つけては、職場の怨恨の機運を煽り、その人をポストから引きずり下ろそうとする陰険な動きだ。では一体なぜ、このような事が国内で起るのだろうか？

食事を我慢し、運動を頑張っているのに、なぜかやせない――その原因は「頑張りすぎ」にあるかもしれません。ストレスを減らし、代謝を整えながら自然にやせるための、今日から無理なく続けられる10のコツを紹介します。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

ゴースティングは、理由や区切りがないまま関係が終わるため、反すう思考や自己否定を招きやすいといいます。拒絶より立ち直りにくい理由と、心を整理するヒントを紹介します。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。