感情はなぜ体に広がるのか――中医学「五行」が示す答え
誰かの辛辣な一言で体全体が一瞬で変わってしまう感覚をご存知でしょうか。顎がこわばり、心臓が激しく鼓動し、頭の中では反論が次々と浮かび上がります。
怒りが喉元までこみ上げ、頭に駆け上がり、平穏を台無しにします。何時間もその感情に囚われ、何も問題はないはずなのに、すぐに疲れを感じ、集中できなくなり、胃の調子も悪くなります。その夜は眠れなくなります。
中医学では、この反応は「あなたがどういう人か」ではなく、「体のどこが滞っているか」を示しています。中医学では、怒りや反芻思考を「木」の感情パターンと捉えています。しかし、木の元素がもたらす影響は感情面だけにとどまりません。
関連記事
ステーキより安いレバーに、実は豊富な鉄分やビタミンが。捨てていた部位を見直すと、食費にも体にもやさしい食べ方が見えてきます
たった一つの親切が、相手の一日だけでなく、自分の心や体にも影響するかもしれません。善意がもたらす変化を科学から見ていきます。
認知症の高齢女性が、バイオリンの音に反応して目を輝かせた。クラシック音楽が記憶や感情、認知機能に届く仕組みを探ります。
死の直前、あるいは死から戻ったと語る人々は、何を見て、何を持ち帰ったのでしょうか。彼らの言葉には、不思議な共通点がありました。
落ち着きがない、集中できない、衝動的に動く。ADHDに見える症状の背景に、睡眠や視力、栄養など別の要因が隠れていることがあります。