感情はなぜ体に広がるのか――中医学「五行」が示す答え

誰かの辛辣な一言で体全体が一瞬で変わってしまう感覚をご存知でしょうか。顎がこわばり、心臓が激しく鼓動し、頭の中では反論が次々と浮かび上がります。

怒りが喉元までこみ上げ、頭に駆け上がり、平穏を台無しにします。何時間もその感情に囚われ、何も問題はないはずなのに、すぐに疲れを感じ、集中できなくなり、胃の調子も悪くなります。その夜は眠れなくなります。

中医学では、この反応は「あなたがどういう人か」ではなく、「体のどこが滞っているか」を示しています。中医学では、怒りや反芻思考を「木」の感情パターンと捉えています。しかし、木の元素がもたらす影響は感情面だけにとどまりません。